Category - स्वास्थ्य

होली में ज्यादा मसालेदार और मीठा खाने के बाद इस हेल्थ टिप्स को करें फॉलो, पेट रहेगा एकदम ठीक

होली रंगों के त्योहार के साथ-साथ खाने के कई व्यंजन का भी त्योहार है। होली के दिन गुजिया, दही वड़ा, माल पुआ और न जाने कई ऐसे खाने के आइटम बनाए जाते हैं जो काफी...

गर्भवती हैं तो होली खेलते समय इन बातों का रखें ध्यान

गर्भावस्था यकीनन किसी भी स्त्री के लिए एक बेहद ही नाजुक दौर होता है। इस दौरान छोटी सी भी चूक न सिर्फ स्त्री बल्कि उसके गर्भस्थ शिशु को भी गंभीर नुकसान पहुंचा...

बच्चों में बढ़ रही है कॅनजेनाइटल हार्ट डिजीज, जानें कितनी खतरनाक है ये बीमारी

बच्‍चों में होने वाली दिल की जन्मजात बीमारियों को मेडिकल भाषा में कॅनजेनाइटल हार्ट डिजीज भी कहते हैं। यानी गर्भावस्था में दिल के विकास के दौरान कुछ विकार रह...

क्यों और कैसे खराब होते हैं हमारे फेफड़े? जानें इसके कारण और बचाव के तरीके

शरीर का जो अंग हमारी सांसों की हिफाज़त करता हैं, अगर वही बीमार और कमज़ोर हो जाए तो इससे जि़ंदगी भी खतरे में पड़ जाती है। बढ़ते प्रदूषण के कारण आजकल भारत सहित...

खाली पेट इन चीजों का करें सेवन, मिलेंगे बड़े स्वास्थ्य लाभ

जब व्यक्ति सुबह उठता है तो करीबन आठ से दस घंटे से उसने कुछ नहीं खाया होता। ऐसे में दिन की शुरूआत का पहला मील बेहद ही महत्वपूर्ण होता है। बहुत से लोग दिन की...

गले की हर तरह की समस्या को दूर कर देते हैं गरारे

गले की किसी भी तरह की समस्या होने पर अक्सर गरारे करने की सलाह दी जाती है। गले में खराश या अन्य तरह की परेशानी होने पर लोग गर्म पानी से गरारे करते हैं या फिर...

सर्दियों में नमी के कारण होती है आंखों की समस्या, ऐसे करें देखभाल

नई दिल्ली : सर्दियों के मौसम में शरीर को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. सर्दी, जुकाम, खांसी जैसी समस्याएं सर्दी के मौसम में आम होती है. सर्दियों...

इस योगासन का करें रोजाना नहीं होगा कभी भी सिरदर्द

सिरदर्द एक ऐसी समस्या है, जिसका हर व्यक्ति ने कभी न कभी सामना अवश्य किया है। कुछ लोगों को यह समस्या लगातार बनी रहती है तो कभी−कभी काम के तनाव के चलते हल्के...

सर्दी में इन सरल तरीकों से पाया जा सकता है बीमारियों पर काबू

जहां ठंडक एक सुखद एहसास देती है, वहीं छोटी-मोटी मगर परेशान करने वाली परेशानियां का सामना करना पडता है। सर्दी की हवाओं का असर ही कुछ ऐसा होता है कि खांसी, जुकाम...

हड्डियों और लिगामेंट्स को कमजोर कर सकता है मस्क्यूलोस्केलेटल पेन

चोट लगने या मांसपेशियों में खिंचाव के कारण अक्सर लोगों को दर्द होता है। सामान्यतः ये दर्द मसाज और घरेलू उपायों से एक-दो दिन में ठीक हो जाता है। मगर कई बार चोट...

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