वैज्ञानिकों का कहना है कि विटामिन डी मधुमेह के इलाज में मदद कर सकता है। वैज्ञानिकों ने कहा है कि विटामिन डी अग्न्याशय में खराब बीटा कोशिकाओं का इलाज करने में मदद कर सकता है जो हार्मोन इंसुलिन का उत्पादन, भंडारण और उसे छोड़ने में मदद कर सकता है। इससे वह मधुमेह के इलाज के लिए एक नये दृष्टिकोण के …

दिमाग तेज करने के लिए क्रॉसवर्ड या और तरीके अपनाने से बेहतर है ध्यान और योग करना। एक शोध में पता चला है कि ध्यान और प्राणायाम करने से दिमाग तेज होता है और ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है। शोध प्रमुख और डबलिन के त्रिनिटी कॉलेज के इयॉन रॉबर्टसन ने कहा कि यह शोध बताता है कि प्राणायाम …

ऑस्टियोपोरोसिस की दवा एलेनड्रोनेट से दिल को दुरुस्त रखने में मदद मिलती है। यह दावा एक नए शोध में किया गया है। विशेषज्ञों का कहना है कि इस दवा से हृदय संबंधी बीमारियों से मृत्यु होने की आशंका को कम किया जा सकता है। विशेषज्ञों ने कूल्हे की हड्डी के फ्रैक्चर के मरीजों पर 10 साल तक चले अध्ययन के …

पानी के बिना ज़िन्दगी की कल्पना कर पाना ही मुश्किल है। हमारे शरीर का 70 प्रतिशत हिस्‍सा पानी से बना होता है लेकिन क्‍या आप अपने द्वारा पीए जाने वाले पानी के तापमान पर ध्‍यान देते हैं? हममें से अधिकतर लोग ठंडा पानी पीते हैं लेकिन क्‍या ये सेहत के लिए फायदेमंद होता है? एक हैल्‍थ मैगजीन में प्रकाशित हुई …

बहुत कम लोगों को सॉना बाथ के फायदों के बारे में पता है। सॉना स्नान करने से शरीर को एक प्रकार के नवजीवन का एहसास होता है क्योंकि इससे मांसपेशियों को आराम मिलता है, साथ ही दिन भर के तनाव से मुक्ति भी मिलती है। और अगर आप हाई ब्लडप्रेशर से पीड़ित हैं तो 30 मिनट के लिए सॉना बाथ …