Category - स्वास्थ्य

सर्दी में इन सरल तरीकों से पाया जा सकता है बीमारियों पर काबू

जहां ठंडक एक सुखद एहसास देती है, वहीं छोटी-मोटी मगर परेशान करने वाली परेशानियां का सामना करना पडता है। सर्दी की हवाओं का असर ही कुछ ऐसा होता है कि खांसी, जुकाम...

हड्डियों और लिगामेंट्स को कमजोर कर सकता है मस्क्यूलोस्केलेटल पेन

चोट लगने या मांसपेशियों में खिंचाव के कारण अक्सर लोगों को दर्द होता है। सामान्यतः ये दर्द मसाज और घरेलू उपायों से एक-दो दिन में ठीक हो जाता है। मगर कई बार चोट...

मधुमेह के इलाज में मदद कर सकता है विटामिन डी

वैज्ञानिकों का कहना है कि विटामिन डी मधुमेह के इलाज में मदद कर सकता है। वैज्ञानिकों ने कहा है कि विटामिन डी अग्न्याशय में खराब बीटा कोशिकाओं का इलाज करने में...

योग और ध्यान से होगा दिमाग तेज : अध्ययन

दिमाग तेज करने के लिए क्रॉसवर्ड या और तरीके अपनाने से बेहतर है ध्यान और योग करना। एक शोध में पता चला है कि ध्यान और प्राणायाम करने से दिमाग तेज होता है और...

ऑस्टियोपोरोसिस की दवा दिल को भी दुरुस्त रखे : अध्ययन

ऑस्टियोपोरोसिस की दवा एलेनड्रोनेट से दिल को दुरुस्त रखने में मदद मिलती है। यह दावा एक नए शोध में किया गया है। विशेषज्ञों का कहना है कि इस दवा से हृदय संबंधी...

गर्म या ठंडा पानी, जानिए सेहत के लिए क्‍या है फायदेमंद

पानी के बिना ज़िन्दगी की कल्पना कर पाना ही मुश्किल है। हमारे शरीर का 70 प्रतिशत हिस्‍सा पानी से बना होता है लेकिन क्‍या आप अपने द्वारा पीए जाने वाले पानी के...

कुछ देर का सॉना बाथ घटा सकता है आपका हाई ब्लडप्रेशर

बहुत कम लोगों को सॉना बाथ के फायदों के बारे में पता है। सॉना स्नान करने से शरीर को एक प्रकार के नवजीवन का एहसास होता है क्योंकि इससे मांसपेशियों को आराम मिलता...

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